門診經常遇到被孩子近視問題困擾的家長前來咨詢：

　　“醫(yī)生，我們夫妻都是高度近視，孩子才上幼兒園就近視加散光了，會遺傳嗎？”

　　“醫(yī)生，我家孩子沒玩過電子產品，幾乎沒看過電視，怎么還會近視？”

　　“醫(yī)生，我家孩子剛上一年級就近視400度，該怎么辦??？”

　　事實上，兒童青少年近視可防、可控!不要認為孩子年齡還小而疏忽大意，更不要因為孩子已經佩戴近視眼鏡就覺得沒有必要。對于遠視儲備即將消耗殆盡的孩子，預防近視越早越好；對于已經近視的孩子，控制度數(shù)加深，刻不容緩。家長們一定要把握孩子6--12歲的近視防控黃金期。

　　中醫(yī)適宜技術干預

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,通過穴位按摩?耳穴貼壓?艾灸等中醫(yī)適宜技術干預,可有效放松痙攣疲勞的睫狀肌和眼外肌,緩解視疲勞?“耳穴療法”具有綠色安全?療效可靠?無創(chuàng)傷?無副作用的優(yōu)點?并結合穴位按摩和艾灸等方法進行干預，能有效控制近視度數(shù)進展，緩解眼軸增長，從而改善近視，與此同時還能幫助睡眠?緩解考前壓力?調節(jié)情緒?改善記憶力、提升腦力?增強孩子的免疫力?

　　一、穴位按摩

　　眼保健操就是在中醫(yī)理論指導下的眼周圍穴位按摩，眼保健操要做到取穴準確，按摩夠力量，以感覺酸脹感為度，但不可用力過猛，損傷皮膚，按摩時間要足夠，每個穴位四個八拍，每天堅持做2-3次。

　　二、耳穴療法

　　耳者，宗脈之所聚也。耳穴療法可以調整眼部周圍的血液運行，改善缺氧，起到防控近視發(fā)生、進展的作用。

　　三、艾灸療法

　　艾灸具有滋補肝腎、養(yǎng)血明目的作用，通過對眼部周圍腧穴進行艾灸治療能很好地緩解眼部疲勞，消除癥狀。

　　中醫(yī)食療

　　一、羊肝炒菠菜

　　羊肝200克，菠菜100克，生姜絲少量，蔥絲少量，調料適量。羊肝洗凈切薄片，菠菜洗凈，開水燙過切段備用，以香油燒開后放入蔥絲、姜絲及羊肝片爆炒，羊肝變色后加入菠菜繼續(xù)翻炒片刻，加入適量食鹽、味精調味，攪拌均勻即可出鍋。

　　二、銀杞雞肝湯

　　銀耳15克，枸杞5克，菊花5克、雞肝100克。將銀耳以開水泡發(fā)，雞肝洗凈切片以姜汁腌制去腥，鍋中放適量清水煮沸，放入雞肝、銀耳、菊花、枸杞、食鹽適量，小火慢燉1小時即可出鍋。

　　三、桑葚糯米粥

　　桑葚50克，糯米100克，枸杞5克，冰糖適量。糯米洗凈后加清水適量放鍋中大火煮開后調小火煮成粥，加入搗爛的桑葚和冰糖，攪拌片刻至冰糖完全融化即可出鍋。

　　少年兒童近視防控刻不容緩，需要孩子、家長、學校、衛(wèi)生醫(yī)療部門共同配合，希望大家都行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

　　通訊員：李樹娟