很多人其實(shí)不胖，只是瘦得不那么明顯而已。當(dāng)下，老百姓餐桌上的食物不但越來越精致，伴隨而來的，肥胖者的數(shù)量也在逐年增多。專家指出，肥胖是一種慢性代謝性疾病，其本身會(huì)造成身體負(fù)荷的增加，隨之而產(chǎn)生的一些并發(fā)癥，如高血壓、冠心病、各種心腦血管疾病、糖尿病及高血脂癥、脂肪肝等，由此也成為人體健康及生命安全的重大威脅。” 現(xiàn)代減肥方法利弊參半。

　　針灸減肥調(diào)補(bǔ)脾胃功能

　　運(yùn)用針灸遏阻肥胖的方式，不但能有效抑制脂肪的堆積、加速脂肪的消耗，還沒有其他減肥方式所帶來的痛苦及副作用。近幾年來，針灸減肥受到越來越多的人關(guān)注和青睞，就是因?yàn)樗踩?、可靠，綠色健康。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，針灸減肥的原理可簡(jiǎn)單概括為調(diào)節(jié)外周及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)整體內(nèi)激素及內(nèi)分泌水平，使消化系統(tǒng)的亢奮得到抑制，減輕饑餓感，降低食欲，最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。而中醫(yī)對(duì)于減肥則更有其獨(dú)到的見解和認(rèn)識(shí)。中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就載有：“肥貴人，則高粱之疾也”，明代著名醫(yī)家李東垣也曾說過：“脾胃具旺，則能食而肥，脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥。”通俗點(diǎn)兒說，中醫(yī)認(rèn)為肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引發(fā)的，所涉及的臟腑主要在于脾胃。脾胃五行屬土，司運(yùn)化之職，主要的生理功能是受納食飲、化生氣血，就是將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送全身各處，并輔助氣血、水液能以正常方式運(yùn)行。

　　針灸減肥就是針對(duì)上述導(dǎo)致肥胖的因素，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，針刺特定的腧穴來調(diào)整脾胃功能，幫助氣血運(yùn)行，祛除體內(nèi)“痰濕”等多種癥結(jié)，整體上對(duì)肥胖者全方位調(diào)理，使其生理水平達(dá)到一個(gè)自然平衡的最佳狀態(tài)，消滅脂肪和贅肉。醫(yī)生在臨床上，一般多為肥胖患者選取足太陰脾經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)腧穴及一些相關(guān)穴位，同時(shí)再選取對(duì)祛除“痰濕”比較有效的特定腧穴，如天樞、中脘、關(guān)元、足三里、三陰交、陰陵泉、上巨虛、豐隆、水分等。如果僅僅是腹部肥胖，也就是老百姓說的“啤酒肚”，也會(huì)適當(dāng)選取臍腹周圍的穴位配合針刺，如滑肉門、氣海、水道、大橫等。同時(shí)，因痰濕之邪從病理性質(zhì)來說屬于水邪，而腎臟為水臟，主人體內(nèi)一切水，因此在臨床中，有時(shí)配穴也會(huì)酌情加入部分腎經(jīng)腧穴，如太溪、照海、橫骨、復(fù)溜、四滿等。

　　多種針法共奏減肥奇效

　　目前，針灸減肥技術(shù)逐漸成熟，每種不同情況都有相適應(yīng)的針法。“一般最常用的就是體針針刺法，即在體表的胸腹、腰背、四肢部，用毫針直刺入穴，針對(duì)病癥使用不同的補(bǔ)瀉手法。”王玲姝解釋說，此種方法能夠在整體上調(diào)節(jié)脾胃功能，使人體各項(xiàng)指征趨于自然平衡狀態(tài)，減少全身的脂肪堆積，整體上達(dá)到減肥塑身的效果。另有一種方法為平針，是用毫針平刺入皮膚，貫穿脂肪組織。這種方法能改變脂肪組織周圍的外環(huán)境，將脂肪細(xì)胞動(dòng)員起來，提高代謝率并增加脂肪消耗，尤其適宜于局部肥胖嚴(yán)重如腹部肥大者。還有一種人們常見的電針方法，所謂電針就是在針刺進(jìn)入穴位后，在針上通以人體可承受的微量生物電流波，以加強(qiáng)針感和針刺療效。有研究表明，通過電流的刺激，可增加局部肌肉的震動(dòng)，尤其是腹部最為明顯，此舉有助于加速脂肪的“燃燒”，促進(jìn)代謝分解。對(duì)局部肥胖如“大肚子”來說，能起到更好的效果。